Ha fitneszről van szó, akkor nem kell rögtön az edzőtermekre gondolni. Akár otthon vagy a szabadban is megoldható a testmozgás, ha pedig kiegészítőkben vagy az edzéshez hasznos eszközökben gondolkodunk, az ugrálókötélről nem érdemes megfeledkezni. Régi és jól bevált sportszer, amely messze több egy gyerekjátéknál. 

A kalóriaégetéshez is nagyszerű választás 

Egy ugrálókötél, amelyből a Store11 többfélét is kínál, az egyik legintenzívebb kardio edzést teszi lehetővé. A lendületes ugrásokkal, rengeteg kalória égethető viszonylag rövid idő alatt, persze fontos az alapok elsajátítása és a szakszerű használat. Ha pedig már itt tartunk, semmiképp ne feledkezzünk meg a bemelegítésről, mert ezzel a sérüléseket is megelőzhetjük. 

Javítja a koordinációt 

Az ugrálókötéllel elvégezhető edzések amellett, hogy rendesen megdolgoztatják a lábakat, a munkába bevonják az egész testet. Az ugrások ritmusa, a karok folyamatos körzése és a lábak pontos időzítése közötti szinkron pedig az agyunkra is jó hatással lesz. Ez ugyanis képes fejleszteni a koordinációt és a testtudatot. De ez még nem minden, mert javulhat a rendszeres használat által akár a reakcióidő is, valamint az egyensúlyunk is jobbá válik. Bizonyos sportágaknál alapvető a használata, hogy az egyik legismertebb példát említsük, ökölvívók előszeretettel használják a ritmus, a láb sebességének fejlesztése és persze az állóképesség javítása miatt. 

A hangulatot is feldobja

Egy ugrálóköteles testmozgás jobb hangulatot és közérzetet is eredményezhet, persze csak akkor, ha jól használjuk. Emellett viszont a dizájn és a kialakítás itt sem mindegy. Előbbit illetően a Store11 elég jól felkészült és többféle színben kínál ugrálóköteleket, amely szintén elérheti, hogy jobb kedvünk legyen. Ami pedig a markolatot és a hosszt illeti, itt minden a saját képességeinket, egyéni igényeiket, és az egészségügyi tényezőket figyelembe véve érdemes választani egyet.