A hatékony munkavégzés egyik elengedhetetlen feltétele a rendezett munkakörnyezet. Ezzel mindenki tisztában van. Arról azonban kevés szó esik, hogy mi kell ahhoz, hogy a gerinced évek, évtizedek múltán is egészséges maradjon, és a helytelen testtartás következtében ne jelentkezzenek különféle mozgásszervi problémák. A megoldás az ergonomikus székben rejlik.

A home officeban lévők sok esetben az ágyban, kanapén vagy az étkezőasztalnál végzik a munkájukat. Kényelmes megoldásnak tűnik, azonban az étkezőszéket vagy a kanapét nem arra találták ki, hogy órákon keresztül görnyedt testtartásban dolgozzunk rajta. Ha otthon végezzük a munkánkat, akkor különösen fontos a megfelelő munkakörnyezet kialakítása, különös tekintettel az ülőalkalmatosságra.

A kínálatunkban lévő ergonomikus székek egytől-egyig úgy kerültek kialakításra, hogy számos tekintetben alkalmazkodjanak a felhasználó igényeihez. A jól megválasztott ülőalkalmatosságnak köszönhetően hosszú távon nem jelentkezik gerincferdülés vagy krónikus hátfájás.

Milyen a jó ergonomikus szék?

Az ergonómia gyakran használt kifejezés, azonban csak kevesen tudják megfogalmazni, hogy mi is a lényege. Egy biztos, hogy az egészséges életmódot és testhelyzetet szolgálja. Egy ergonomikus szék fontos ismérve, hogy a felhasználó kényelmesen be tudja állítani az eszközt a saját testére, preferenciáira tekintettel.

Az ideális testtartást úgy érhetjük el, ha mindkét talpunk stabilan a talajon fekszik, a térdünk alacsonyabban van, mint a csípőnk, karunk az asztalon vagy a kartámaszon pihen, a szemek a monitorral egy szinten vannak, a nyak és a fej nem esik előre. A derék és a hát nem görnyed, egyszerűen hátra tudunk dőlni és egyenesen tartani a törzsünket. Az ergonomikus irodai szék szürke színben igazán komfortos és dizájnos megoldás lehet nemcsak az irodába, hanem otthonra is.

Egy sima forgószék nem jó?

Ha csak néha-néha ránézünk a laptopra vagy egy-két dolgot szeretnénk keresni az interneten, akkor szinte mindegy, hogy mire ülünk le. Viszont, ha napi több órát töltünk munkával, akkor hosszú távon számos negatív hatással szembesülhetünk. Ha kialakul a hátfájás, akkor csak gyógytorna és masszázs segítségével tudunk változtatni a problémán. Gerincferdülés és más komolyabb panaszok esetén ez sem lesz elegendő.

Eddig nem volt panaszom, pedig csak egy sima széken ülök

Ez sajnos nem azt jelenti, hogy idővel nem alakulnak ki panaszok. Korunk népbetegsége az ülő életmód és az abból fakadó problémák. Az ergonomikus szék beállítása mindössze néhány percet vesz igénybe. Ez a néhány perces művelet garantálja, hogy elkerüljük a különféle mozgásszervi problémákat.

Az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy legalább óránként érdemes felállni és átmozgatni a testrészeket. A folytonos ülés ugyanis nincs jó hatással a szervezetünkre, így nem árt rendszeresen felállni, végezni egy kis nyújtást, illetve egy kicsit mozogni.

Kérdésed van? Keress minket!

Kínálatunkban a legkülönfélébb stílusú és kivitelű ergonomikus székek találhatók, így mindenki megtalálhatja a hozzá leginkább passzolót, mely hozzájárulhat a hatékony és kényelmes munkavégzéshez. Ha viszont mégsem tudsz választani vagy kérdések merültek fel benned a termékek, szállítás vagy vásárlás kapcsán, akkor bátran keress minket elérhetőségünk valamelyikén!