Valljuk be, nagyon sokan irodában ülünk egész nap, és sajnos nem állítható magasságú asztal mögött. Reggel 8 körül érkezünk, párszor felállunk napközben, és fél 5 körül felkelünk az asztal mögül, beülünk a kocsiba, és hazamegyünk.

Soha az emberi történelemben nem ültek még ennyit az emberek, mint a XXI. században. Mindamellett, hogy nem sok választásunk van, valamiből meg kell élni, de az ülés már önmagában rengeteg egészségügyi problémát okoz, amik természetesen kihatással lesznek a mindennapjainkra.

A testünk nem az egész napos ülésre való

Számtalan kutatás mutat rá az ülő, nem aktív életmódunk hátrányaira. A WHO listáján az inaktív, ücsörgős életmód a negyedik legjelentősebb megelőzhető halálokként szerepel. Rengetegen vagyunk túlsúlyosak, ami nemcsak esztétikai probléma, de számos betegség kialakulásának növeli a kockázatát.

Emellett a gerinc, az ízületek, és még az izmaink is erősen megsínylik ezt a számunkra már természetes életmódot. Az emberi szervezet lételeme a mozgás, a gyaloglás, a guggolás, a nehéz dolgok cipelése. Ezekre mind találtunk megoldásokat, hogy még véletlen se nekünk kelljen elvégeznünk ezeket a feladatokat. Pedig pontosan ezek a mozgások védenek meg minket a betegségek kialakulásától.

Az irodabútorok fontosak

A munkahelyi ergonómia szakága azzal foglalkozik, hogy a munkahelyen használt bútorok, berendezések kialakítása és elrendezése a lehető legjobban összhangban legyen az emberi test felépítésével és működésével. Pontos értékek mentén tervezik meg az irodaszékeket, az asztalokat.

Az irodaszékeknél nagyon fontos, hogy támasszák a gerincet, stabilak legyenek, és állítható magasságú legyen a lehető legtöbb paraméter rajta.

Bár a legtöbb íróasztal szabványok mentén készül, egy hiányosságuk mégis van: nem személyre szabhatók, nem állítható magasságú asztalok.

Mégis hogyan segít nekem az állítható magasságú asztal? Ez kulcsfontosságú, nemcsak az irodában végzett munka hatékonyságában, de az egészségünk szempontjából is. Lássuk:

• Segít, hogy a gerinc újra a normális, egészséges pozíciójába kerüljön, így kevesebb lesz a derékfájás.

• A lábunkban újraindul a vérkeringés, és máris csökkentettük a trombózis kockázatát.

• A felfrissült szervezet sokkal jobban tud a munkára koncentrálni, így hatékonyabb lesz a munkavégzés is.
  
  

Milyen állítható magasságú asztalt válasszak?

Az állítható magasságú asztalok kínálata elég széles. Gondold végig, hogy milyen funkciókra van szükséged, és mennyit szeretnél befektetni ebbe az egészséged szempontjából elég fontos eszközbe!

• Szeretnéd, hogy elektromosan állítható legyen? Mi erősen javasoljuk ezt az opciót, így sokkal kényelmesebben, egy kapcsoló használatával állíthatod be a megfelelő magasságot.
  

• Szeretnéd, hogy dönthető legyen az asztallap? Ha rajzolsz, nagyobb méretű papírlapot használsz, akkor kényelmes lehet egy enyhén döntött munkafelület.
  

• Szükséged van beépített fiókokra, tárolórekeszekre? A munkád miatt lehet, hogy ezek létfontosságúak.
  
  

Egy jól megválasztott, állítható magasságú asztal nagyban hozzájárulhat az egészséged megtartásához vagy visszaszerzéséhez. Nem túlzás az, hogy a jól megválasztott asztal akár éveked is adhat neked. A gerinced kevésbé fog fájni, jobban érzed magad, és a teljesítményed is mérhetően javul a jól megválasztott terméknek köszönhetően.
Ha nem vagy biztos benne, hogy melyiket válaszd, keresd az ügyfélszolgálatunkat! Biztosan megtaláljuk azt, ami pont neked való.